Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 112,12g | Kolhy: 136,90g.
Ontbijt: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Tea with Milk and Sugar. Lunch: Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Soy Sauce, Egg, Deli Sliced Ham, Onions , Green Peas (Frozen) , Cauliflower , Basmati Rice (Cooked). Na Lunch: Bob's Red Mill Almond Flour , Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Bragg Apple Cider Vinegar, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, President's Choice Avocado Chunks. Diner: Apples , Bell Peppers, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Cabbage. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled) , Liberte 2% Greek Yogurt, Farmers Market Baby Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarahhorton's Gewicht Geschiedenis
|