|
I have a lot of work to do
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 97,10g | Eiwit: 114,35g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kashi GOLEAN Original Cereal, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Outback Steakhouse Fresh Mixed Veggies, Outback Steakhouse Caesar Salad with Caesar Dressing, Outback Steakhouse Outback Center Cut Sirloin 8 oz. Snacks/Andere: Ice Cream, AMC Movie Theater Popcorn (Small). meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|