Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 131,54g | Kolhy: 224,40g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Carrots, Grapes, Subway 12" Turkey Breast. Diner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Meat Frankfurter (Heated), Compliments Marinated Three Bean Salad, Publix Baby Kale Salad Kit, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|