Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 172,15g.
Lunch: Alface, Tomates, Repolho, Congelados da Sônia Carne Desfiada com Abóbora, Churrasco, Churrasco, Leitão, Macarrão Fresco (Cozido), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Laranja Lima, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Salada de Repolho, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Ana Maria Bolo de Banana com Chocolate , DIA Maçã. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marlonvaughan's Gewicht Geschiedenis
|