Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 153,56g | Kolhy: 233,41g.
Ontbijt: Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Meijer Crunchy Peanut Butter, Banana, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Trader Joe's Quinoa, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), Millville Honey Wheat Puffs, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Millville Honey Wheat Puffs, Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|