Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 121,99g | Kolhy: 248,46g.
Ontbijt: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Laranjas, Repolho, Continente Pão Ralado Alho e Salsa, Mimosa Manteiga com Sal, Feijão Verde, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Pescada Cozida. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Azeite, Rúcula, Tomates, Cebolas, Limiano Queijo 50%, Feijão Preto, Pingo Doce Tortilhas. Snacks/Andere: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Chocolate de Leite, Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Maçãs Fuji, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Lidl Flocos de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana_PFC's Gewicht Geschiedenis
|