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rétention d'eau ce matin
j'ai mangé un peu tard, à 20h, des produits laitiers en dessert et trop fatiguée en plus.
J'arrête pas à m'étonner: hier soir je faisait 68.300 avant de me coucher et 68.700 ce matin - comment est-ce possible?
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68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1263 kcal
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Vet: 58,07g | Eiwit: 137,59g | Kolhy: 55,79g.
Ontbijt: Amandes, Auchan Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Lunch: Gervais Le Petit Suisse, Crème Fraîche Épaisse, Bridelight Emmental, Bridelight Camembert 5%, Persil, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Blanc de Dinde. Diner: Casino Jambon Sec, Lindt Chocolat 99%, Bridelight Emmental 8%, Bridelight Camembert 5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Pâturages Petit Suisse 3,6%. meer...
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2088 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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