Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 84,53g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 98,47g.
Ontbijt: Самбери Блины с Рыбой и Творожным Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Diner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Мандарины, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Чеснок, Томатная Паста, 6 Соток Огурцы Маринованные. meer...
|
|
164 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Gewicht Geschiedenis
|