|
Не включился сон. Проворочался всю ночь, выпил несколько таблеток снотворного, но так и не смог уснуть. Впереди весёлый день.
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 108,32g | Eiwit: 126,62g | Kolhy: 315,35g.
Ontbijt: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Хлеб Черный. Lunch: Беляш, Котлета Куриная, Суп Харчо, Тушеные Овощи, Сахар, Хлеб Черный. Diner: Воздушный Шоколад Молочный, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|