Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 113,78g | Kolhy: 146,80g.
Ontbijt: Baldini Pão de Forma Leite, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Costeleta de Porco Frita, Molho Branco, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Baldini Pão de Forma Leite. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|