Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Telur Balado, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kopi Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|