Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2940 kcal
|
Vet: 157,89g | Eiwit: 105,85g | Kolhy: 284,10g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Lidl Rustici con Wurstel, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Finocchio, Mela, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Andere: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, Grana Padano Grana Padano, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|