Stephanie Maminhak's Logboek, 09 jan 24

Nova pesagem pós festas de fim de ano 😪😪 Bora correr atrás do prejuízo 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
90,8 kg Tot nu toe verloren: 2,2 kg.    Nog te gaan: 30,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2024:
1356 kcal Vet: 43,89g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 169,85g.   Ontbijt: Banana Prata, Gomes da Costa Patê de Atum, Panco 15 Grãos. Lunch: Couve Manteiga Crua, Alface, Couve Manteiga Crua, Alface, Linguiça Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Swift Sobrecoxa sem Pele , Ovo Cozido. Snacks/Andere: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Abacaxi, Substancia Suco Verde. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Stephanie Maminhak's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.