Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 169,72g | Kolhy: 218,04g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Banana, Meijer Crunchy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), MadeGood Soft Baked Oat Bar, Pineapple, Millville Honey Wheat Puffs, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|