Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 90,20g.
Ontbijt: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Sourdough Bread. Lunch: Proven NT Protein. Diner: Olive Oil , Checkers Mixed Vegetables, Country Fair Crumbed Chicken Breast Steaks, Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese. Snacks/Andere: Pick n Pay Light Hummus, Baby Carrots . meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fitbit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bethanydavies's Gewicht Geschiedenis
|