Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 34,93g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 139,98g.
Ontbijt: St Mamet Ananas Tranches, Wasa Léger , Petits Pois Cuits, Grand Frais Fèves. Diner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain Complet, Cardons, Veau. Snacks/Andere: Ananas, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
ganmou's Gewicht Geschiedenis
|