Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 204,85g | Kolhy: 118,25g.
Ontbijt: Café, Batata Doce, Ovo Mexido, Frango Desfiado. Lunch: Moela de Frango Cozida, Macarrão, Perdigão Peito Chester. Snacks/Andere: Whey Protein, Damare Leite Desnatado. meer...
|
|
481 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexsandro Merces's Gewicht Geschiedenis
|