Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 84,08g | Eiwit: 123,76g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Карпайские Семечки, Услада Томатный Сок, 4 Dimension Nutrition Whey Phase. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 3 minuten, Sporten - 5 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kedahope's Gewicht Geschiedenis
|