Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 73,83g | Eiwit: 127,04g | Kolhy: 89,73g.
Lunch: Conower Beef Jerky, Premier Protein Chocolate Caramel, Migros Sauce Balsamique, Migros Daily Nüsslisalat Mit Eiern, Gebratenem Speck Und Walnüssen. Diner: Chiefs Choco Mountain Milk Protein, Sponser Protein Low Carb, Migros Chicken Nuggets. Snacks/Andere: Feldschlösschen Weizenfrisch Alkoholfrei. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Judo - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Studeren - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ExtraTNT's Gewicht Geschiedenis
|