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Guten Morgen ihr Lieben! Da recht sich das Wochenende mit viel Besuch usw direkt, aber es war schön, und das ist ja die Hauptsache ☺️ habt einen guten Start in die neue Woche
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71 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1264 kcal
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Vet: 35,89g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 178,00g.
Ontbijt: Kaki, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rotkohl, Landfreude Kartoffelbrei, Knorr Soße zu Braten, Gut & Günstig Suppengemüse , Schweinebraten. Diner: Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Beck Laugenzopf . Snacks/Andere: Weintrauben. meer...
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Gewichtstoename van 3,3 kg per week
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