Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 127,46g.
Ontbijt: Picnic Picnic Big X2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Тануки Рамен с Креветками. Diner: Picnic Picnic Big X2, Сарафаново Молоко 1,5%, Just Brutal Чипсы Горячий Соус Чили, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 20240108 - курица, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Каждый День Оливки без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese House Сыр Гауда 20%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewicht Geschiedenis
|