Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 103,54g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Banana, Equaliv Body Protein Cacau. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Equaliv Body Protein Cacau, Ovo. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Beach tenis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|