Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 80,58g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 316,53g.
Ontbijt: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Aoka Roti Gulung Keju, Aoka Momotaro. Lunch: Pisang, Aoka Roti Gulung Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. Diner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|