Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 24,46g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 147,25g.
Ontbijt: Мёд. Lunch: Петрушка, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Булгур (Вареный), Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лимон. Snacks/Andere: Мёд. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|