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Trotz weniger Kalorien und Sport auf der Waage zugenommen. Verstehe es nie......86,7
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86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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976 kcal
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Vet: 22,54g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 116,99g.
Ontbijt: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne. Diner: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Grüne Erbsen, Quinoa Gekocht. meer...
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2349 kcal
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Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Hey Jörg, 200 Gramm sind keine wirkliche Zunahme...Füllstand im Verdauungstrakt oder Wassereinlagerungen durch den Sport. Lass dich davon nicht demotivieren, einfach weiter machen 💪🙋
07 jan 24 door lid: Becci1603
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Dankeschön Becci. Mich verunsichert sowas immer extrem. Ich wünsche dir einen schönen Abend.
07 jan 24 door lid: Schimi9
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Ja ich kenne das auch. Dankeschön, dir auch einen schönen Abend noch 🤗
07 jan 24 door lid: Becci1603
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Schimi9's Gewicht Geschiedenis
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