Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 40,33g | Kolhy: 125,87g.
Ontbijt: Carrefour Bio Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Mandarine. Lunch: Picard Courge Butternut en Cubes, Pomme de Terre Rôtie, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Mandarine, Lidl Yaourt Nature. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gnaw Chocolate Chocolat au Lait sur une Cuillère avec du Fudge avec Guimauves. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poplite's Gewicht Geschiedenis
|