|
и снова - здравствуйте! Новый год . Новый жир ! Новые планы! Короче, 5 февраля 2024 года на весах должна быть цифра 63 кг.
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
425 kcal
|
Vet: 11,65g | Eiwit: 22,24g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Знак Заботы Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кофе, Перекресток Апельсины. Lunch: Смородина Красная, Агрокомплекс Клубника Замороженная. Diner: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Кофе, Арахис. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|