Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 161,00g | Kolhy: 315,47g.
Ontbijt: Uno %100 Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Hindi Gogus Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Eker Light Yoğurt , Havuç, Brokoli, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Diner: Hindi Gogus Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Eker Light Yoğurt , Migros Kapya Biber, Mantar, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Snacks/Andere: Sinangil Pirinç Unu, Proteinocean Pirinc Unu Cilekli, Harras Çiğ İç Badem, Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, Migros Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaates14's Gewicht Geschiedenis
|