Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3247 kcal
|
Vet: 162,02g | Eiwit: 177,81g | Kolhy: 289,52g.
Diner: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Жареное Яйцо, Рис Вареный, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Snacks/Andere: Волжский Пекарь Мини-Сушки, Гроспирон Пломбир на Сливках, Белый Хлеб, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Народный Гематоген с Курагой в Глазури, Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Молоко 3,2%. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 58 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|