TonyFar's Logboek, 06 jan 24

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024

111,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 8,7 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2024:

922 kcal

Vet: 28,44g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 60,15g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk First Price 120g. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Appelsin 200g. meer...

2733 kcal

Activiteit: Home Exercise - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 06 jan 24

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis