glovetosaori's Logboek, 06 jan 24

1052日目

週末の朝は重いですね
52 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 52 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2024:
1355 kcal Vet: 38,61g | Eiwit: 85,78g | Kolhy: 172,78g.   Lunch: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 白菜. Diner: 大新食品株式会社 もちあられ, 昆布, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Andere: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. meer...
1259 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,1 kg per week

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