Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 98,33g | Eiwit: 170,28g | Kolhy: 263,81g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Националь Рис Дикий и Бурый, Семга на Гриле, Капустный Салат. Diner: Valio Кефирный Биопродукт 1%, Руккола, Шпинат, Пятерочка Лимон, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|