Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 57,99g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Pain Blanc Grillé. Lunch: Clémentines, Florelli Les Tartinables Confit de Tomates Séchées, Samia Sauce Blanche, Bonduelle Trio de Crudités, Pommes de Terre Frites, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Diner: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Pâtes Carbonara. Snacks/Andere: Tisane, Toblerone Toblerone, Ferrero Ferrero Rocher. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Lesgeven - 2 uren, Lezen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Afwassen - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|