Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3830 kcal
|
Vet: 220,25g | Eiwit: 199,13g | Kolhy: 269,98g.
Ontbijt: Nescafé Tradición, La Serenísima Queso Cremón, Pan de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco, Porotos Negros. Snacks/Andere: Mantequilla, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Helado, Banana. meer...
|
|
607 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|