Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 65,17g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 142,38g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Tahu Telur, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Gula Pasir. Lunch: Garuda Kacang Telur, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Caffino Dark Cappucino, Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Diner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomaret Kacang Bawang Jumbo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|