Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apple and Fruit Salad with Dressing, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Serrano Pepper, Cilantro, Mature Onions, Trader Joe's English Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. Diner: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Air Fryer French Fries, Jell-O Sugar Free Cherry, El Milagro White Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Scrambled Egg . meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MayraVRO's Gewicht Geschiedenis
|