Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 85,02g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Ovo Frito. Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Carne de Vaca Assada. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha com Carne. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Linea Sucralose, Leite Integral, Mabel Bolacha Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|