mountainman2's Logboek, 04 jan 24

pizza donuts and coca cola
83,6 kg Tot nu toe verloren: 29,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 januari 2024:
1411 kcal Vet: 59,28g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 143,00g.   Ontbijt: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Lunch: Skinless Chicken Breast. Diner: Lipton Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Kroger Glazed Chocolate Donut Holes, Millville Protein Chewy Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
2035 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,1 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
It‘s fuel for your workouts MM2 💪💪 
04 jan 24 door lid: sk.17
Big fuel sk17 big fuel 
04 jan 24 door lid: mountainman2
Swap the donut for a brownie and I'm all in! 
04 jan 24 door lid: Laurie62707
I'm right there with you! 
04 jan 24 door lid: Diana 1234
Let me guess 🤔 knife for the pizza. hook for the donuts. and the coca cola was caught in a trap? because we all know what happens if you puncture or hook a combustable coke can ... a sticky mess 🤷‍♀️ 
05 jan 24 door lid: Livin_Breezy
@ Mountainman2, did I get this right?  
26 jan 24 door lid: Livin_Breezy
Yeah it's right 
26 jan 24 door lid: mountainman2
"stay safe healthy and strong" I've been using your words with my grandson. Thank you  
26 jan 24 door lid: Livin_Breezy
You welcome 
26 jan 24 door lid: mountainman2

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mountainman2's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.