Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 101,02g | Eiwit: 75,47g | Kolhy: 192,35g.
Ontbijt: Kohlrabi, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Coca-Cola Zero Sugar, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Stardrink Iso Light. Lunch: Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Knorr Buchstabensuppe, Lauch, Combino Arrabiata, Ja! Mini-Cabanossi. Diner: Gouda, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bresso Lachs & Kren, Arla Kaergarden Gesalzen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pick Original Ungarische Salami, Rucola, Netto Französischer Brie, Orangen, Petrella Frühlingszwiebel, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Chio Tortillas Hot Chili, Chio Dip Hot Cheese, Asia Green Garden Krupuk, Hosta Mr. Tom. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Was macht die Schulter ? Besser ? Habe heute beim Hullern mitgezählt. 600 Umdrehungen. Uff... 😏😂
04 jan 24 door lid: Jule Go !
|
Danke der Nachfrage, JA hab‘s gestern sogar ins Fitti geschafft
06 jan 24 door lid: Plan2024
|
06 jan 24 door lid: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Plan2024's Gewicht Geschiedenis
|