Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 36,95g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 125,15g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Diner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andere: Магнит Хурма, Ehrmann Пудинг. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|