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Koffer gepackt, auf geht's morgen früh für 1 Woche Wellness / Mädelsurlaub an die Ostsee 🤗
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1178 kcal
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Vet: 54,12g | Eiwit: 46,65g | Kolhy: 125,61g.
Ontbijt: Lindenhof Gouda, K-Classic Salami, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Lidl Salatherzen, Gefro Omega 3 Speiseöl, Pellkartoffeln, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Tomaten. Diner: Gala Äpfel, Orangen. Snacks/Andere: Lambertz Erdnussberge Zartbitter. meer...
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2214 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
Viel Spaß, Gehirn freipusten, Steine und Muscheln sammeln, Meeresrauschen - Entspannung pur♥️
03 jan 24 door lid: jachta
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03 jan 24 door lid: keine-ahnung
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03 jan 24 door lid: nöhöhöhö
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Ohhh....super 👍 Dann viel Spaß und gute Erholung. 🧘♀️🧘♀️
04 jan 24 door lid: Jule Go !
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04 jan 24 door lid: ines-h
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Ich danke euch allen für die lieben Wünsche. Wir wollen einfach mal die Seele baumeln lassen, Erholung pur 🤗🍀🤗
04 jan 24 door lid: evamartina
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evamartina's Gewicht Geschiedenis
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