|
Menuju 69kg!
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 122,59g | Eiwit: 169,11g | Kolhy: 84,38g.
Ontbijt: Udang, Telur Asin. Lunch: Dimsum, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Tempe. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)'s Gewicht Geschiedenis
|