Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 20,16g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 164,24g.
Ontbijt: Great Value Frozen Strawberries with Sugar. Lunch: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cheese Pizza. Diner: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Fettuccine Pasta, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Just Picked Extra Fine Green Beans. Snacks/Andere: Queen Anne Cordial Cherries, Wawa Diet Iced Tea Lemon. meer...
|
|
4168 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 40 minuten, Stilstaan - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Slapen - 1 uur en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Wow! This puts everything in perspective. Now that I’m logging calories again along with activity, It’s clear that I need more calories. Protein, to be exact. It’s a wonder that I feel burnt out . I will be proactive in getting my daily caloric needs met. Otherwise I’m losing weight too fast again.
04 jan 24 door lid: Neicy Can
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neicy Can's Gewicht Geschiedenis
|