Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Appelsin 200g, Pære 150g, Mandler 50g, Pære 150g. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Home Exercise - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|