Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 308,21g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g, Wasa Husman. Diner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Andere: Tine Tine yoghurt skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g, appelsin 200g. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|