Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 273,30g.
Ontbijt: Leche con Chocolate Alqueria, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Lunch: Zanahoria, Espaguetis, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Espaguetis, Salmón. Snacks/Andere: Bizcocho, Manzana, Envuelto de Maíz, Manzana Verde. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|