Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 88,48g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 149,98g.
Ontbijt: Elmalı Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Havuç Tarator, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Lunch: Muz, Elmalı Kurabiye. Diner: Sarıkız Soda, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Havuç Tarator, Lahana Sarması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Andere: Dost Yağsız Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezgialadag's Gewicht Geschiedenis
|