imaan ali's Logboek, 01 jan 24

الشتا وسنينه.. جعااااناااة 😫

80 kg Tot nu toe verloren: 20 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Reacties

ولا يهمك زودى بروتين وخضار ومشروبات دافيه بس اكيد مش سحلب ماشي واشربي ماية بانتظام هتظبط بإذن الله

01 jan 24 door lid: مودة ...

معلش ياايمان كلنا كده اعملي زي موده ما قالت وظبطي سعرات وجباتك تبقى مشبعه وربنا ييسرلنا جميعا 💪💪

01 jan 24 door lid: Om habiba2020

الشتاء بيجوع فعلا بس لازم نسيطر قد المستطاع

02 jan 24 door lid: Eng.'Mohamed'

يا حبيبتى كلى مثلا فراولة كتير هتشبعك و سعراتها قليلة او وصفات بالشوفان بيشبع

02 jan 24 door lid: maram_maged19

تسلموا يا جماعة حلولكم حلوة والله بس أنا عاوزة نشويات، مش عارفة رغبة النشويات دي زادت ليه كدة

03 jan 24 door lid: imaan ali


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

imaan ali's Gewicht Geschiedenis