Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2024
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 111,69g.
Ontbijt: Deluxe Cranberry Mix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Décathlon Isolate Whey Protein Vanille . Lunch: Banane, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cassegrain Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pintade. Diner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Omelette ou Oeuf Brouillé. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|