Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 124,17g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Coffee, Sugar. Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp - 1/4 Lb. Diner: Whole Milk Chocolate Milk. meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
I am so stoked! The calorie counting and NordicTrack bike are truly working! Thank you for your support, advice, sharing of your stories, and camaraderie!
30 dec 23 door lid: Daveseeley
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daveseeley's Gewicht Geschiedenis
|